KW グリシン3000&テアニン200 効果
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＜導入＞
どーも、こんにちは！
突然ですが、睡眠サプリの配合成分の中で、人気の成分といえば何が思いつきますか？
色々思いつくかと思いますが、中でもグリシンの人気が高い！
グリシンと言えば、味の素が発見した睡眠へ効果があるとされるアミノ酸の一種ですよね。
そして、グリシン配合の人気NO.1睡眠サプリ「グリナ」が成功したために、グリシンをメインとした商品がいくつも販売されているんです。
今回は、グリシンが配合されている睡眠サプリの中でも特に注目している「グリシン3000&テアニン200」の効果について紹介していきますよ！
グリシン3000&テアニン200とは？
まずは、グリシン3000&テアニン200の特徴について紹介していきます！
グリナを超えたグリシンサプリ
「グリシン3000&テアニン200」は名前の通り、グリシンとテアニンをメイン成分として配合している睡眠サプリ。
本商品の大きな特徴はズバリ、大容量のグリシンに加えて十分な量のテアニンも配合されている点！
睡眠サプリに精通していて、とにかく容量重視の人におすすめのサプリとなっています。
人気サプリのグリナと配合量を比べてみましょう。
グリナの配合成分はグリシンのみで3,000mgのみ。
シンプルですが、睡眠サプリ人気NO.1でこれだけの配合量。
しかし、グリシン3000&テアニン200はなんと、グリシン3,000mgに加えて、テアニンも200mg配合されています！
グリナと比較しても、配合量が全く引けをとらない、むしろ超えているサプリと言えるんです！
単純に成分量だけだとグリナを超えるサポート度なのではないでしょうか？
そして、気になる値段もグリナが最安値で4,500円前後なのに対して、グリシン3000&テアニン200は3,900円とお手頃な値段！
グリシン3000&テアニン200は、配合成分・量、値段を比べても人気サプリを上回る内容のサプリと言えますね！
グリナとの違いは？
「じゃあ、グリシン3000&テアニン200とグリナの違いはテアニンが入ってるか入ってないかだけ？」
いえ！それだけではないですよ。
まず、機能性表示食品かどうかも違います。
グリナは睡眠に関する機能性表示食品なので、グリシンが睡眠にどのように効果的なのかをパッケージなどに表示し、知らせることができます。
なので、グリナに配合されているグリシンは、機能性が表示できる機能性関与成分という扱いになります。
対して、グリシン3000&テアニン200は通常の健康食品。
そのため、パッケージや公式サイトには睡眠に効果的な機能を書いていないんですね。
でも、機能性表示食品ではないからといって、グリシンの機能が劣るわけではありません。
機能性表示食品は、消費者庁に機能性の表示をするための届け出をした健康食品のことを指すので、製品としての法律上の扱いが変わるだけ。
また、”グリシン”はアミノ酸の成分名なので、機能性表示食品であろうがなかろうが成分の質に差が出ることはないんです。
ここまで見ると、グリシン3000&テアニン200はグリナに全く引けをとらないサプリですが、会社としての実績や信頼度、アフターサービスの充実度はグリナの販売元である味の素には負けてしまいます…
サプリの内容を見るか、バックにある会社の信頼度を取るかは、個人の考えによります。
ですが、サプリの内容を重視するならグリシン3000&テアニン200に軍配が上がると私は思いますね！
広告にも力を入れている
グリシン3000&テアニン200は、広告にも力を入れているんです。
起用されているのは、なんと有名Youtuberのラファエルを起用！
登録者数182万人で、Youtuberのヒカルなどとコラボすることが多い売れっ子さんです。
今時人気のYoutuberを起用するあたり、かなり勢いのあるブランドであることがうかがえますね！
グリシン3000&テアニン2000に期待できる効果とは？
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では、ここからは詳しく成分ごとの期待できる効果を紹介していきます。
「中身はグリナよりも良い」とすでに紹介していますが、はたしてグリシン3000&テアニン200はどれほどまでに中身にこだわったサプリなんでしょうか？
成分1.グリシン
まずは、「グリシン3000&テアニン200」のメイン成分であるグリシンから。
グリシンは、体内で作られるアミノ酸の一種で、牛スジなどの動物性コラーゲンから摂取できる成分。
そして、期待できる効果は睡眠の質改善です。
グリシンは、血管を拡張させることで体に溜まっている熱を外に出して、体の芯の温度を下げる働きがあります。
こうした体の奥深くの体温を下げることは、自然な睡眠を促すのに効果的だとされています。
ラットにグリシンを投与した研究では、深部体温が低下したことで睡眠のメカニズムに影響を与え、睡眠の質の改善が期待できるとの結果が出ています。
さらに、グリナで行った男女11名に2日連続でグリシン3,000mgを摂取させた臨床試験では、2日目の夜に深い睡眠への到達時間が短くなったとの結果も報告されています。
そして、なんとグリシン3000&テアニン200は、グリナの臨床試験で有意な結果が出たグリシンと同じ量の3,000mgを配合！
機能性表示食品ではなくとも、グリシン3,000mgを配合している効果は十分に得られる製品だと言えるのではないでしょうか？
成分2.テアニン
次は、「グリシン3000&テアニン200」の2つ目のメイン成分であるテアニン。
テアニンとは、緑茶に多く含まれるアミノ酸の一種で、旨味や甘味に関係する成分。
期待できる効果は、睡眠の質改善とリラックス効果です！
これらの効果は、テアニンの持つ脳内の興奮物質でもあるドーパミンなどを抑制する働きとリラックス時に出るα波という信号を出す働きによってもたらされると言われています。
健康な成人に1日200mgのテアニンを摂取させた臨床試験では、4週間の摂取で自分のストレスが減少していると評価、睡眠に関しても以前よりも眠れているとの評価へ変化したとの結果が確認されています。
グリシン3000&テアニン200は、臨床試験で結果がでたテアニンと同じ量の200mgを配合しているので、こちらも効果は十分期待できると言えます！
成分量とコスパにこだわる方におすすめのサプリ
今回紹介した「グリシン3000&テアニン200」は、グリシン3,000mgとテアニン200mgが配合された大容量のサプリでした！
どうしてもサプリを買うときには機能性表示食品かどうかが選ぶ条件になっている人も多いと思います。実際、私もそうでした。
ですが、今回紹介したグリシン3000&テアニン200のように、機能性表示食品でなくても成分量・値段がともに優秀で、配合量とコスパを重視する人にはかなり有力なサプリもあることがわかりました！
グリシン3000&テアニン200は、配合量にこだわりがあるからこそ、商品名に配合量を記載しているんですね。
きっと、サプリの優秀さをわかる人にはわかってほしい！というメッセージも込められているのかもしれません。
グリシン3000&テアニン200は、実はシリーズ商品化しているため、さらに配合量を高めたものもあるんですよ！
グリシン3000&テアニン200が気になった方は一度手に取ってみてはいかがでしょうか？
今回紹介したサプリ以外にも、COUNT SHEEPでは様々なサプリメントを紹介しています。
睡眠サプリが気になった方はぜひ、自分に合ったサプリがあるかチェックしてみてくださいね！
