こんにちは！COUNT SHEEP編集部です。 今回ご紹介するのは、多くの方が注目中「ガセリ菌」。 睡眠にも有効な成分なので、試験データを参考にご紹介します！ ガセリ菌って何なの？ ガセリ菌は乳酸菌の一種です。 ヨーグルトや乳酸菌飲料にもよく含まれているので、聞いたことのある方も多いのではないでしょうか。 このガセリ菌...

こんにちは！COUNT SHEEP編集部です。 今回ご紹介するのはバレリアン。 なんと睡眠だけでなく、健康全般に良い効果が期待できる成分。 試験データから徹底解説しちゃいます！ バレリアンってどんな成分？ バレリアンとはヨーロッパ原産のハーブのことです。 初めて聞いた方という方も多いのではないでしょうか！ このバレリア...

今回ご紹介するのは世界最先端の枕「ブレインスリープピロー（BRAIN SLEEP PILLOW）」。 最新の睡眠医学に基づいて開発された超ハイエンド枕ですね。 果たしてどのような特徴があるのでしょうか？ ブレインスリープピロー（BRAIN SLEEP PILLOW）とは？ まずはブレインスリープピローがどんな枕なのかを...

こんにちは！COUNT SHEEP編集部です。 今回ご紹介するのは精神に高い効果を持つ成分、バコピンです。 科学的にも脳に良い影響を与えるとされるバコピン、徹底解剖しちゃいます！ バコピンってどんな成分？ バコピンとは、アジア全土の湿地帯に広く自生する水草の一種であるバコパモニエラの抽出成分を規格化したものです。 日本...

こんにちは！COUNT SHEEP編集部です。 今回ご紹介するのは、高性能枕みんまくグラン。 量産品にもかかわらず、万人にフィットするらしい枕を調査してみました！ みんまくグラン（GRAN）の特徴 まずは、みんまくグランが普通のまくらと全く違うところを説明します。 頭を支える立体形状デザイン みんまくグランは、オーダー...

こんにちは！COUNT SHEEP編集部です。 今回ご紹介するのはカモミール。 睡眠系の成分ではトップレベルで有名な成分です。 試験データを元にお伝えするので、是非ご覧ください！ カモミールってどんな成分？ カモミールは北ヨーロッパ原産のキク科のハーブです。 タンポポによく似た可愛らしい花を咲かせ、リンゴのような甘い香...

こんにちは！ COUNTSHEEP編集部です。 今回は、「トリプトファン」の効果について分析してみました。 果たしてどんな効果が期待できるのでしょうか？ トリプトファンってどんな成分？ トリプトファンとは、必須アミノ酸の一種。 身体は20種類のアミノ酸によって形成されており、必須アミノ酸と非必須アミノ酸の2種類が存在...

こんにちは！COUNT SHEEP編集部です。 今回ご紹介するのはグリシン。 睡眠だけでなく血圧などにも効果がある成分です。 試験データを元にご紹介しましょう！ グリシンとは？ まずはグリシンについて詳しく説明します。 非必須アミノ酸の一種 グリシンは非必須アミノ酸の一種です。 非必須アミノ酸とは、体内で合成することが...

こんにちは！COUNT SHEEPです。 今回ご紹介するのは横寝に特化した枕、YOKONE3です。 特殊な枕ですが、ネットではかなり話題。 口コミを徹底検証！ YOKONE3の特徴 YOKONE3は横向きで寝る人にはぜひおすすめしたい一品。 どれだけ横寝に特化しているか、詳しくお伝えします。 高いフィット力で寝姿勢をサ...

こんにちは！COUNT SHEEP編集部です。 今回ご紹介するのはラフマです。 古くから薬草として中国で親しまれていた成分。 近年の研究では、睡眠に効果があることが分かってきました。 詳しくご紹介します。 ラフマとはどんな成分？ ラフマは、中国北部・西部原産のキョウチクトウ科の多年草で、ハーブの一種として知られています...