こんにちは！COUNT SHEEP編集部です。
今回ご紹介するのはブレインスリープマットレス。
最先端の医学に基づいたマットレスです。
ブレインスリープマットレスとは
ブレインスリープマットレスは睡眠医学のスペシャリストである西野精治教授により、開発・監修されました！
西野教授は、スタンフォード大学医学部精神科教授であり、同大学睡眠生体リズム研究所（SNCL）所長を務めている睡眠医学の第一人者。
1987年、大阪医科大学大学院からスタンフォード大学精神科睡眠研究所に留学し、突然眠りに落ちてしまう過眠症「ナルコレプシー」の原因究明に全力を注ぎました。
現在も「睡眠の謎を解き明かして社会に還元する」を命題とし、睡眠・覚醒のメカニズムを、分子・遺伝子レベルから個体レベルまでの幅広い視野で研究しています。
また、多くのアスリートから支持されている「エアウィーヴ」の開発研究にも携わり、スポーツのパフォーマンスと睡眠についての研究指導も行っています。
2017年に出版した啓蒙本「スタンフォード式 最高の睡眠」は30万部を超えるベストセラーとなり、書籍で取り上げた「睡眠負債」は流行語大賞トップ10に選出されました。
そんな睡眠スペシャリストである、西野教授が開発したブレインスリープマットレスは、最新の睡眠医学に基づいて開発されたマットレスなんです！
ブレインスリープマットレスの5つの特徴
まずはブレインスリープマットレスが誇る5つの特徴から。
1.三次元構造体「グリーンファイバー」を採用
ブレインスリープマットレスは三次元構造体である「グリーンファイバー」を採用しています。
こちらは、多くのアスリートから支持されている「エアウィーヴ」などでもお馴染みの素材。
ポリエチレンを複雑な網目状に固めたファイバータイプのクッション材で、優れた通気性と反発性がグリーンファイバーの大きな特徴です。
弾力性に優れた繊維を、空気を含ませるように立体的に絡み合わせることで、製品体積のほとんどを空気で構成しています。
繊維の間から空気が逃げるので、熱や湿気がこもらず、寝具内の温度を快適に保ちます。
ベッドに入った直後から眠りやすく、就寝中も冷えや蒸れを気にすることのない快適な睡眠環境をつくります。
つまりブレインスリープマットレスは就寝時の熱がこもりづらいマットレスなんです！
2.フロートテクノロジーによる「中立姿勢」のサポート
ブレインスリープマットレスは「フロートテクノロジー」で中立姿勢のサポートが可能です！
中立姿勢とは、人間が宇宙空間で脱力したときに自然につくられる姿勢のこと。
筋肉や背骨への負荷を少なくし、血行を改善する姿勢として注目されています！
中立姿勢は、地球の重力に対して、姿勢を保持するために働く“抗重力筋”をゆるめる作用があります。
この抗重力筋とは、背中や腹部、お尻、太ももなどの大きな筋肉を指し、ここに力が入ると交感神経が働いて活動的になるとされています。
交感神経は「闘争と逃走の神経」とも言われるように、体を活発に活動させるときに働くもの。
睡眠の質を高めるためには、交感神経を働きを押さえる必要があります。
寝具で中立姿勢を整えることで、この交感神経を鎮めることができるということですね！
つまり、ブレインスリープマットレスは高度な技術で適切な寝姿勢をサポートしてくれるのです。
3.シャワーで丸洗いが可能
ブレインスリープマットレスはシャワーで丸洗いが可能！
ほとんどの市販のマットレスは、快適な眠りをサポートしてくれる一方で、布団と違って干せない上に、丸洗いすることはほぼ不可能なので、お手入れが難しいアイテムですよね。
とくに湿気が多い梅雨時や、寝汗をたくさんかいてしまう夏場などは、汗ジミやカビ、ダニの発生などの心配になる人も多いかと思います。
そんな心配をするあまり、快眠できなくなったら本末転倒！
ブレイブスリープマットレスは、釣り糸の技術を応用して作られた素材なので、シャワーで簡単に洗え、風通しのいいところに置いておくだけなので、お手入れは簡単です。
マットレスを常に清潔な状態で使用できるのは大きなメリットと言えそうですね。
4.お湯(45度以上)をかければヘタリが解消
ブレインスリープマットレスは45度以上のお湯をかければヘタリを解消することができます！
寝姿勢というのは、なかなか変えることが難しいので、マットレスの同じ場所に体重による圧力がかかってしまいます。
その影響でマットレスにはへたりが生じてしまうというわけです。
へたったマットレスを使い続けてしまうと、寝ているときの姿勢が悪くなります。
とくに腰の部分が深く沈み込んでしまうため、大きな負担がかかり、腰痛の原因になってしまうんです…。
さらに長時間悪い姿勢で寝ていると、身体のバランスも悪くなってしまいます。
身体のバランスが悪くなると、腰痛だけでなく、肩こり、首痛などの症状が発生する可能性があります！
ほとんどのマットレスはへたりを解消することが難しいため、場合によっては買い替えが必要になってしまいます。
ブレインスリープマットレスなら簡単なお手入れで、長期間ふんわりとした寝心地をキープできるんですね！
5.三つ折りでコンパクト収納が可能
ブレインスリープマットレスは三つ折りタイプの構造なのでコンパクトに収納することができます！
マットレスの質にこだわると、重量が増える傾向にあり、寝室の空間を圧迫しがち…。
ブレインスリープマットレスは厚さが薄いので、移動や持ち運びもしやすいことも魅力のひとつです。
また、体積の90%以上が空気なので、シングルサイズで6.85㎏、ダブルサイズでも9.45㎏と軽いため、扱いやすいですね。
女性やお年寄りでも三つ折りにしやすいサイズと重さなので、簡単に収納できます！
二段ベッドやロフトベッドのなどマットレスの厚み制限があるベッドフレームにも使いやすいので、場所を選ばすに使用できるのは嬉しいポイントです。
さらに、軽量で薄いため、今お使いのマットレスや敷布団の上に重ねても、フローリングや畳に直接敷いても使うことができますね！
編集部の感想
実際に編集部でも使用してみたので、感想をお伝えします！
熱が全くこもらない
ブレインスリープマットレスは就寝時に熱が全くこもりません！
特に夏や梅雨の時期はマットレスに熱気がこもってしまい、なんとなくじめじめとして寝心地が悪いなと感じていました。
冷房を付けたまま眠るのも体が冷えすぎて体調不良につながってしまうし、冷感シーツを敷いても大きな効果が感じられず、どうしたものかと悩んでいました…。
ブレインスリープマットレスを使用してみたら、気温の高い夜も涼しく過ごすことができ、ぐっすり眠ることができました！
寝汗をかいてしまっても、速乾性も抜群なので、体が冷えることなく快適に過ごすことができます。
つまり、ブレインスリープマットレスは、非常に通気性に優れたマットレスということですね！
体が浮いているような寝心地
ブレインスリープマットレスを使うと、体が浮いているような寝心地を感じられます！
いつも使っているマットレスはどちらかというと、体が沈み込むような感じでした。
ブレインスリープマットレスの使い始めは今まで経験したことがない不思議な感覚に驚くかと思います。
最初は慣れない人もいるかもしれませんが、慣れてしまえばその寝心地の良さに病みつきになってしまいました！
体のどこにも力が入っていないので、快適な睡眠姿勢をキープ出来ているようです。
キャッチコピーの「体を浮かせて、心も軽く」を見事に体現していています。
つまり、ブレインスリープマットレスは、ふわっと宙に浮いてるような新感覚の寝心地が味わえるマットレスなんです！
体の痛みが無くなった
ブレインスリープマットレスを使ってみたら、体の痛みが無くなりました！
寝相が悪いせいのか、年齢のせいなのか、朝起きたら腰や肩など、どこかしらが痛いということが続いていました。
マッサージに行ってみたり、湯船にゆっくり浸かってみたり、血行促進の塗り薬を使用したりなどの対策で、一時的な改善は見られましたが、根本的な痛みにはアプローチできていないような気がしていました…。
ブレインスリープマットレスで寝てみたところ、そんな体の痛みがすっかり解消されました！
体の痛みが改善されると、日中も活発に活動できて気分も爽快です。
寝具が体の健康に与える影響って結構大きいんですね。
なので、ブレインスリープマットレスは、体のどこかに痛みを抱えた人にもぜひおすすめしたいマットレスです。
スッキリと起きられるようになった
ブレインスリープマットレスを使ったら、すっきりと朝起きられるようになりました！
今までは、目覚ましの音で泣く泣く朝起きるものの、それでも起き上がることができませんでした。
なんとなくベットで30分くらいごろごろして、やっとベットから出るというような生活が続いていました。
さらには、眠りが浅いのか、夜中に目が覚めてしまうなんてことも…。
できれば、夜はぐっすり寝て朝はすっきりと目覚める生活が送りたいなと悩みを抱えていたんです。
ブレインスリープマットレスで眠るようになってからというもの、目覚めは良くなり、朝から元気に活動できるようになりました！
夜もぐっすり眠れていて、中途覚醒なども無し。
つまり、ブレインスリープマットレスは気持ちのよい寝起きをサポートしてくれるマットレスなんです！
慢性的な疲労感が緩和した
ブレインスリープマットレスで慢性的な疲労感も緩和しました！
週半ばから週末にかけて、なんとなく体が重く、パフォーマンスが低下しているなと感じる日々が続いていました。
休日はその疲れを取るためにずっと家で寝て一日が終わってしまった…なんていう不健康な生活を送ってしまうことも。
どうにかこの生活から抜け出したい！と悩んでいたところに、ブレインスリープマットレスを取り入れてみたんです。
すると、体が軽い！しっかりと体の疲れが取れている感覚がわかりました。
疲れが取れたことにより、仕事中もしっかり集中力が維持されて、夜もぐっすり眠るという理想の生活リズムを手に入れました。
つまりブレインスリープマットレスは疲れで悩む社会人にもピッタリのマットレスなんです！
まとめ
今回は睡眠医学のスペシャリスト、西野精治教授が、開発・監修したブレインスリープマットレスについて紹介しました。
最新の睡眠学を基に、良質な睡眠を得られるマットレスとして開発された優秀なアイテムなんですね。
ブレインスリープマットレスの最大のメリットは、正しい睡眠姿勢を調整や就寝時の体温管理など、計算されつくした設計で、快適な睡眠をサポートしてくれるところ。
さらにはお手入れのしやすさや、収納・移動のしやすさから普段の暮らしにも取り入れやすいのも魅力的ですね。
人の一生のうち、1/3にあたる部分が睡眠時間だと言われています。
良質な睡眠は豊かな生活には欠かせない大事な要素ということです。
ぜひ寝具も体に合ったものを選んで、快適な睡眠を手に入れましょう！
